牙膏不是護膚品并非越貴越有(yǒu)理(lǐ)

牙膏是每個人的生活中(zhōng)必不可(kě)少，你是習慣一直用(yòng)同一款牙膏，還是頻繁更換？美白牙膏真的能(néng)讓牙齒變白嗎？關于牙膏的真相你知道多(duō)少？

牙膏不是護膚品并非越貴越有(yǒu)理(lǐ)

近些年牙膏也有(yǒu)了護膚品一樣的待遇，許多(duō)人相信一分(fēn)價錢一分(fēn)貨，專挑貴的買。事實上，很(hěn)多(duō)人都對牙膏存在誤解。

誤區(qū)一：顔色條能(néng)辨成分(fēn)

每一管牙膏的底部都有(yǒu)一小(xiǎo)塊顔色标記，有(yǒu)綠色、藍色、黑色、紅色之分(fēn)，很(hěn)多(duō)人以為(wèi)它有(yǒu)特殊的含義，并自行理(lǐ)解為(wèi)綠色代表、黑色代表純化學(xué)、藍色代表有(yǒu)藥物(wù)成分(fēn)等。

但其實，中(zhōng)國(guó)口腔清潔護理(lǐ)用(yòng)品工(gōng)業協會曾經辟謠，牙膏底部的顔色條是機器封口時的定位識别标志(zhì)，與産(chǎn)品成分(fēn)無關。

誤區(qū)二：泡沫越多(duō)越好

牙膏泡沫越多(duō)，是不是清潔效果越好呢(ne)？并非如此，牙膏的主要成分(fēn)是摩擦劑，比如碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣，此外還有(yǒu)去垢劑、保濕劑、泡沫劑、防腐劑和香精(jīng)等。清潔能(néng)力與摩擦力大小(xiǎo)有(yǒu)關，而與泡沫多(duō)少無關。

你需要注意的是使用(yòng)牙膏時是否有(yǒu)明顯粗糙感，太粗糙反而容易損傷牙釉質(zhì)。

誤區(qū)三：就是好牙膏

許多(duō)牙膏會将“”作(zuò)為(wèi)消費宣傳點，但這并不是衡量牙膏好壞的标準。即便是中(zhōng)草(cǎo)藥、礦物(wù)質(zhì)或者維生素等像是的成分(fēn)，也是經過提取和加工(gōng)的，不存在的“牙膏”一說。

誤區(qū)四：止血牙膏治牙龈出血

人體(tǐ)口腔是一個十分(fēn)複雜的環境，牙齒和牙龈的健康常常受到多(duō)種因素影響。不明原因的牙龈出血，可(kě)能(néng)提示你身體(tǐ)内部發生了某些疾病，如果隻止血而不去診斷，容易錯過更佳疾病治療時機。

另一方面，單純止血可(kě)能(néng)治标不治本，任何牙膏都不能(néng)代替牙醫(yī)的作(zuò)用(yòng)。想要用(yòng)止血牙膏止血，請先咨詢醫(yī)生。

誤區(qū)五：能(néng)美白就是好牙膏

健康的牙齒本身就是米白或微黃色，随着年紀增長(cháng)可(kě)能(néng)會越來越黃，普通人不必強求牙齒潔白。如果是因為(wèi)長(cháng)期吸煙，或飲用(yòng)咖啡、茶、酒、可(kě)樂等飲料引起的牙齒變黃變黑，使用(yòng)美白牙膏确實有(yǒu)一定效果。

但大部分(fēn)美白牙膏效果有(yǒu)限，要是刷幾次牙就可(kě)以迅速變白，可(kě)能(néng)就要質(zhì)疑其安(ān)全性了。

誤區(qū)六：牙膏肯定越貴越好

不少牙膏走的是“精(jīng)貴”路線(xiàn)，但在清潔方面，未必有(yǒu)特别突出的效果。

好的牙膏應符合成分(fēn)安(ān)全、不刺激、無異味等标準，而不隻是看價格。另外，牙膏也要定期更換，不要常年使用(yòng)同一款牙膏，以免牙菌産(chǎn)生耐性，使效果受到影響。

合适的牙膏是口腔健康的一半

既然牙膏不是一定要越貴越好，那麽我們應該怎樣挑選呢(ne)？

總的來說，一般人根據自己需求挑選普通的清潔牙膏即可(kě)，能(néng)得到衛生部門認可(kě)的功效牙膏主要有(yǒu)以下3種

含氟牙膏

很(hěn)多(duō)牙膏含氟，低劑量的氟能(néng)使牙齒更堅固，減少牙釉質(zhì)的磨損，并預防蛀牙、牙髓炎等牙齒疾病。

抗菌消炎牙膏

口腔細菌增多(duō)容易引發炎症，同時伴随有(yǒu)腫痛、出血或異味，如果不及時消炎，還可(kě)能(néng)使細菌進入大腦造成更嚴重的後果。

而抗菌消炎牙膏添加了一些能(néng)消炎、消腫、抑制細菌繁殖的藥物(wù)成分(fēn)，适合患有(yǒu)牙龈炎、牙周炎、口腔潰瘍等炎症的人使用(yòng)，挑選時建議咨詢醫(yī)生。

抗過敏牙膏

牙齒過敏在醫(yī)學(xué)上稱為(wèi)過敏性牙本質(zhì)，某些人牙齒敏感，受到冷、熱、酸或啃咬硬物(wù)時，容易産(chǎn)生短暫的疼痛或酸痛感。而且牙敏感症狀除了天生以外，40歲以上人群也容易多(duō)發。

經過口腔醫(yī)生認證，抗過敏牙膏确實能(néng)緩解牙齒過敏症狀，但使用(yòng)不宜超過1個月。長(cháng)期使用(yòng)容易造成口腔菌群失衡，引起其他(tā)不良反應。